Leguminosas, amêndoas, tofu e outros alimentos ricos em fibras e prebióticos podem melhorar o funcionamento intestinal, controlar a fome, equilibrar hormônios e até acelerar a queima de gordura visceral, aquela que se acumula ao redor dos órgãos e afeta a saúde
A região do abdômen costuma ser uma das maiores preocupações quando o assunto é emagrecer e tonificar o corpo — não apenas por razões estéticas, ma... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.