Presentes em alimentos como abacate, azeite e salmão, elas reduzem inflamação, aumentam saciedade e favorecem o metabolismo após os 40 anos
À medida que o corpo envelhece e o metabolismo desacelera, incluir gorduras saudáveis na alimentação pode ser essencial para manter o equilíbrio ho... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.